Wiosna już na stałe u nas zagościła. Można do woli spędzać aktywnie czas na świeżym powietrzu. Spacer, rower, rolki... Ale aby utrzymać dobrą kondycję no i wygląd przy okazji dobre także są ćwiczenia. Ja zaczynam swoją przygodę z Aerobiczną 6 Weidera. Mam nadzieję, że wytrzymam do końca a efekty będę lepsze niż się spodziewam. No to co? Do dzieła!
A Wy jak najchętniej spędzacie czas na świeżym powietrzu? Któraś z wymienionych przeze mnie form czy macie jakieś własne patenty? Podzielcie z nami się własnymi pomysłami :)
Ja biegam,jeżdżę na rowerze,rolkach,desce,ale oczywiście nie codziennie ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam
ja jezdze na rolkach :D
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie na konkurs, do wygrania bon na zakupy, tylko 2 proste zasady ! ;)